Petit loukoum…

Holà me petits Gnurts  !

J’espère que vous vous portez bien …  je vous retrouve après plusieurs semaines  pour ce nouveau billet , occasion pour moi de vous parler  de ma problématique actuelle : il faut que je fasse un régime. Sérieusement  depuis plusieurs semaines, je fais l’autruche ,mais je sens bien qu’ il est temps, car je suis devenue un  vrai petit loukoum . Surtout  ne me parlez pas de  sport ,d’aller courir ou marcher  ou bien de faire tel ou tel   régime … je ne veux pas , je ne  peux pas !!! pitié   c’est tellement déprimant , c’est tellement , tellement  pas…. fun quoi !  Primo  je suis  asthmatique donc le sport  pfff comment vous dire  ce n’est pas mon truc . Secundo , j’avoue j’ai clairement pas la persévérance   pour ce genre de chose … L’autre soir je regardais avec mon homme  l’émission THE ISLAND. 7kilos, oui   7 kilos  de perdu en une semaine pour certains!!! En mon fort intérieur  je me suis dis [ » ha ben en voilà une solution rapide simple efficace  !!] (LOL) je me suis bien gardé de partager cette idée a voie haute  mais je  suis rapidement revenue sur terre [ » non mais jamais c’est impossible  pour moi de faire ça  ,  déjà que je me sens si faible si j’ai sauté le gouter  ].et là  j’ai regardé mon homme en mode furtif   et je me suis dis  [ » ça n’a pas l’air de trop  le déranger tant que ça mes petits bourrelets et puis  l’important c’est qu’il m’aime  non ?  ]  – Chéri tu m’aimes ? – ben oui Chérie ! [« ben tu vois  bien qu’il faut pas s’en faire ma chérie   ]  Oui mais voilà , je me rend bien compte que c’est pas une raison ça!

Là cette semaine je ne suis pas prête  , c’est mort  , trop fatiguée  pas motivée , je vais laisser passer ce week-end et  promis je vais réfléchir dès  la semaine prochaine  à  mon futur plan diète, j’vous tiens au courant  promis jurée!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« Work b***** »

« je peux y arriver… n’abandonne pas , ne baisse pas les bras… »ce refrain tourne en boucle dans ma tête depuis des  semaines …  mes jambes  me portent mais je ne sais pas comment…car physiquement je me sens épuisée, tendue ,je  manque de sommeil car je suis  stressée en permanence …. heureusement que le travail ce n’est pas tout et que je trouve mon inspiration et ma motivation au sein de mon cocoon familial qui m’apporte tout  l’amour dont j’ai besoin .  Mes journées sont chronométrées  à la minute près … le moindre imprévu,  le moindre grain de sable se transforme en  montagne à surmonter , à vaincre …  une  lutte systématique  …lutter contre le temps , lutter contre le retard accumulé,   lutter contre la masse de travail à abattre ,  lutter pour ne pas céder à la pression, lutter  pour être performante se surpasser ,  lutter pour ne pas se détourner  de ses  objectifs,  lutter contre le défaitisme,   lutter au final contre soi même afin de  persévérer,  ne pas craquer tout simplement … »tiens bon ne lâche pas  » « hé ben non  je ne lâcherais pas  » … qu’importe…les efforts payent toujours n’est ce pas  ? si on reste droit dans ses bottes ,si on est  de bonnes intentions , gentille et aimable, rassurez moi  ,  ça ira toujours  NON ?  foutaise ! comme dit Britney : » WORK Bitch « 

À mon âme d’enfant…

Depuis quelques jours , notre  fille accepte enfin de s’endormir dans sa  chambre….la performance mérite d’être soulignée  puisque nous cumulons à notre actif 21 mois   de co-dodo  à  ce jour …Pour l’instant  , il ne s’agit que de nuitée partielle (comme cendrillon jusqu’à minuit..)  Mais j’en suis  convaincue ,   la nuit complète c’est pour bientôt…

Pour en arriver à ce résultat,  il a été  indispensable  de mettre en place alors, une  routine différente, nouvelle,  qui contre toute attente fut plutôt  bien acceptée par poupoune.    La fameuse  « petite histoire du soir » en est devenue l’étape clef..

Mon  bébé  , je l’ai désiré et l’ai imaginé  il y a bien longtemps ..aussi au fil des années , j’ai constitué au fur et à mesure  son trousseau  et collecter des objets  et éléments de décoration pour sa chambre ceci au gré de mes coups de cœur  .. j’ai ainsi pu  conserver quelques souvenirs  de mon  enfance… comme en  leg ,comme  en héritage.

 C’est ainsi que l’autre nuit, tandis que d’une main je portais bébé et que l’autre cherchait fébrilement    un livre  d’histoire  adéquat , celle ci  s’est posée sur un livre  écorné et vieillis que je connaissait en réalité très bien … c’était mon livre..mon livre  d’histoire …celui que je dévorais  étant petite …

Alors, à voix basse  ,à la lumière tamisée ….j’ai  raconté .. j’ai raconté à ma fille blottie contre moi  les   contes de mon enfance. Rapidement elle plongea dans un sommeil profond  ,  bercée, apaisée  .. malgré tout  j’ai continué  en chuchotant . Je l’ai lu  à  la petite fille que je  semblait  avoir oublié  au fond  de moi.  …

Aujourd’hui, si je me retrouvais en face d’elle, j’aimerais lui dire :soit  rassurée, tout va bien, tu es formidable …et n’oublie pas adulte ton âme d’enfant

Mon Relooking #4

Holà  les petits Gnurts!

Comment allez vous ? bien j’espère ! en tout cas, moi   je suis ravie de vous retrouver ! voilà  plusieurs jours que je trépigne à l’idée  de me poser et de prendre mon temps ,afin de finaliser cet article,   laissé à l’état léthargique de brouillon bien  trop longtemps . En effet  , il y  a  régulièrement dans notre vie de femme des périodes où comme ça , on se  laisse submerger  malgré soi ou pas , par tout autres activités ou contraintes,  où SOI justement passe au second plan (  Shiva  tu connais? femme d’aujourd’hui femme polyvalente j’vous dis !! ) En tout cas,  qu’il est bon ,une fois ressourcée,  de se consacrer du temps tout simplement ..allez trêve de  bavardage ,  suivez moi dans cet épisode final  consacré à   mon expérience relooking  ! un coaching en image  by  Evelyne FAREL de NOUVALEO !

 STEP ONE : « nouvelle coupe pour une  nouvelle vie « . Au départ de cette nouvelle séance , une pointe d’appréhension je vous l’accorde,   mais très rapidement  dissipée  par l’enthousiasme et l’application de ma coach qui a bossé vraiment  dur  pour moi croyez moi ! présentation morpho- visage personnalisé , propositions de coiffures dans un booking sur-mesure …je suis immédiatement  conquise! je valide !

Direction le centre ville de Saint Pierre , pour mon  rendez vous programmé au salon de coiffure  ! Allez… on se détend , on se laisse chouchouter …  couleur  , soin , massage des mains et coupe minutieusement sélectionnée par la coach et la coiffeuse…  équipe aux petits soins…. on laisse faire les professionnelles et on ose et ça fait du bien  !

http://www.coiffure-alexandre-morvan.fr/

 

STEP TWO:   l’atelier maquillage ! Le but :  maîtriser ses basics   ,  apprendre a se sublimer toute seule comme une grande  , guidée pas à pas bien sur  par Ma Coach!

Allez  !hop hop hop !on fait un tri une bonne fois pour toute dans sa trousse de maquillage  et on garde que l’essentiel pour pouvoir ainsi créer sa petite routine maquillage bien  à soi ! et voilà le résultat!

 

 

Hé bien mes petits Gnurts , vous voyez ma tranche de papaye  là..oui là juste au dessus  ?! eh bien ,  sincèrement celui ci résume à lui tout seul   cette expérience  de coaching !celui ci  marque un nouveau départ dans ma vie  !

Je remercie   MA COACH, Evelyne FAREL  , pour son professionnalisme , son implication et son enthousiasme ! elle a vraiment  su trouver les mots et la pédagogie nécessaire  pour me comprendre et me  révéler à moi même ,ce qui a été le plus difficile je pense

Désormais je me sent transformée ( j’ose à peine l’admettre)  je m’aime telle que je suis et me sens comme affranchie du regard des autres . Je ne me sens plus en compétition  virtuelle, je me connais mieux  , je sais maintenant ce qui me va ou moins … Un réel confort…merci

Mon Relooking #3

Holà les petits Gnürts !

Je suis heureuse de partager avec vous l’avant dernier épisode de mon programme de relooking.

Objectif du jour :la mise en pratique des acquis. Tout d’abord porter une attention particulière à ma morphologie et aux associations de couleurs qui me réussissent, ensuite se rapprocher du style recherché ( plus féminin entre autre).

Objectif de la coach, me guider aujourd’hui vers des achats intelligents et non pas coup de cœur,  afin d’optimiser mon placard existant. (j’insiste sur le fait qu’il est exclu de mettre sa garde-robe actuelle à la poubelle  et de s’inscrire au fichier  banque de france) l’idée : s’équiper de basics, pouvant me permettre  le maximum de combinaisons possibles et donc de multiplier les tenues. Par conséquent, la promesse d’un gain de temps non négligeable  le matin et moins de cheveux arrachés.

Donc, hop hop hop on se jette à l’eau, on ose,  on teste, on aime, on déteste..mais en tout cas on essaye !

Je vous invite donc à découvrir sans plus tarder, notre petite virée shopping en ville (#fièredetresaintlouisienne)   quelques images qui  résume  cet après-midi en effet bien   trop court ! (promis coach prochaine fois je pose 2 jours de congés !!!)

Remerciements au passage à l’équipe de ROMANCIA,une  boutique qui vaut vraiment le détour si vous passez dans le coin. En tout cas moi j’aime beaucoup.

Je vous dis à  très vite,  pour la dernière ligne droite de ce coaching en image by Évelyne FAREL, NOUVALEO…( Chap’pas nou va lé !!)

Mon Relooking #2

Holà les petits Gnürts!

Aujourd’hui  découvrez avec moi  la suite de mon expérience Relooking, journée n°2   un coaching en image by  Evelyne FAREL. Au programme: déterminer  mon style   et  optimiser  ma garde robe .

Cette journée démarre par un petit rappel:  souvenez vous, j’ai découvert que ma morphologie était  en « V »  (et non en  « H » comme j’en étais persuadée ) et  mes couleurs  sont les couleurs  froides, claires et lumineuses ( non si tu es est cafrine comme moi tu n’es pas obligée de porter du jaune, orange ,marron ..on s’est comprises) . Comme m’explique la coach,  ma  morphologie et ma  colorimétrie   sont des bases fondamentales. Une fois maîtrisés elles vont me permettent de faire les bons choix de vêtements et  surtout des achats intelligents  !  que celles qui  comme moi sont coupables d’ achats coups de cœurs ,  le plus  souvent effectués  sans passage  par la case cabine essayage,  levez le doigt!!!  à mon grand désespoir combien de  vêtements  n’ont jamais pointé le bout du  nez hors  de mon armoire …je comprend mieux pourquoi. Ces vêtements me plaisent..(la preuve mon porte monnaie s’est ouvert sans difficulté pour les acheter )…mais voilà elles ne  me vont  pas ..tout simplement, il faut l’admettre.

Déterminer son style est donc  ensuite l’étape clef . Il s’agit je l’ai bien compris d’un  fil conducteur que  je pourrai décliner et adapter à ma guise , en fonction de mon humeur, du lieux  et  de la situation .. l’objectif  étant d’être en accord avec moi même en toute circonstance et me sentir en aucun cas « déguiser »….femme fatale, glamour, moderne , traditionnelle…les stéréotypes existent bien sûr , mais nous sommes toutes trop différentes  pour être mises  dans des cases..être accompagnée  dans cette réflexion sur soi permet d’y voir plus clair..

Etape incontournable ensuite ,celle  consacrée au tri de ma garde robe.    Une étape bien  plus déroutante qu’il n’y paraît…un à un j’ai essayé chaque vêtement .Nous avons passé au crible chacun d’entre eux : était il adapté ou no  à ma morphologie ?  pourquoi?..faisait il parti de mes couleurs.? une étape laborieuse certes  mais   qui permet au fur et à mesure à notre œil de s’adapter , s’aiguiser…ont donc été triés: les vêtements définitivement  plus mettables ( trop vieillis ,très  abîmés  hé oui il y en a ) ceux qui sont parfaitement adaptés ( trop  très peu) ceux qui bien qu’inadaptés d’un premier abord  ( la majeur partie) seront faire des merveilles associés  et accessoirisés.

Trier,  plier , classer, ranger … (à l’heure ou je vous écris je suis lessivée) mais croyez un passage indispensable  pour faire place nette dans son armoire et dans sa tête…

happy birthday….moi même

Ca y est, j’ai basculé, j’ai basculé de l’autre coté …j’ai basculé du coté obscure..j’ai basculé du coté de celles  ou de ceux pour qui,  fêter son anniversaire hé bien voilà  ce n’est pas plus  la fête  ! je m’explique …

Autrefois, pour moi il ne s’agissait que  d’ une légende urbaine , un mythe … j’ai ouïe dire  en effet , qu’il existait en effet, un certain âge, où  voyez vous rien n’était  plus pareil…rien  n’est plus comme avant.. Ce fameux  tournant dans la vie , pouvait  varier d’une personne à l’autre  bien entendu  …il était indéfinissable, inconnu,  mystérieux, imprévisible , ..hé bien  je crois bien que ça y est,  j’y suis (arghhhh) c’est mon tour …aujourd’hui je  fête mes 32 ans , mes 32 balais (voyez le vocabulaire change il est réducteur  )   et … tadaaaa j’ai bien le sentiment que j’y suis.. . depuis plusieurs jours  j’ai bien  senti qu’au fond de moi rien n’était plus pareil….vérité implacable :  je vieillis ( oui  évidemment) mais   voilà : inconsciemment , depuis  plusieurs jours , je suis en  mon fort intérieur dans le déni le plus total :  : « moi ??…mon anniversaire? non … jamais …pff  c’est un jour comme un autre pas de quoi en faire tout un plat  » mode auto persuasion activé

Ce matin, petite inspection dans le miroir.: non pas de rides à  proprement parlé  ,(petit padawan à  tour de contrôle…vous  m’entendez ?  pchiiiiiit tout va bien)  » je suis   fatiguée, c’est tout ,et puis c’est bien normal non ???  quand on est « jeune  » maman  ! ????? … un ou deux cheveux blancs détectés ..bon…. c’est rien ça …. hé ho  je suis  encore potable non????… »

hé bien voilà les petits Gnurts ….aujourd’hui ..32 ans  et toutes mes dents…

Merci du fond du cœur à  tous ceux et celles qui ont eu une pensée et une attention  particulière pour moi aujourd’hui…

arc en ciel,  pluie d’étoiles  et petits cœurs sur vous..

Demain est un autre jour ..

Mon Relooking #1

Bonjours les petits Gnürts !

Aujourd’hui je partage avec vous mon expérience du  Relooking !  suivez moi dans cette étape de métamorphose qui fera l’objet de plusieurs billets… un coaching en image par Evelyne FAREL

Tout commence par un entretien de  découverte. En toute décontraction ,autour d’un café,nous échangeons ensemble sur ma vision  de  moi : ce que j’aime / ce que j’aime pas moins. Ensuite, nous discutons  de mes goûts (couleurs, coupes..) et envies , des mes attentes et objectifs en terme de coaching d’image : pour ma part je suis convaincue que cette expérience sera un véritable booster pour ma confiance en moi ! je ne vous cache pas donc mon impatience à l’idée de découvrir  comment ce processus allait  se dérouler…

Après m’avoir remis ma fiche  personnelle d’accompagnement , la coach m’explique  ensuite  en détail le planning,  qui va s’étaler sur plusieurs jours (4 au total)  et hop hop hop nous démarrons illico  la première étape : le fameux test de colorimétrie. Objectif :  définir Mes couleurs: celles qui me mettent réellement  en valeur , flatte  la couleur des yeux et illumine le teint en clin d’œil : en un mot.. bluffant !

 En ce qui me concerne  mon nuancier  (qui m’a été remis ensuite) regroupe les couleurs froides, claires et lumineuses bon ben  réflexion : « il  faut que je vide  mon dressing alors  ??? Il n’y a que des pièces de  couleurs carrément opposées.! la coach me rassure  : « bien sur que non ! l’optimisation de ta garde robe   c’est la prochaine étape   , on va travailler l’association des couleurs et le pouvoir des accessoires! « (OUF de soulagement )

Enfin nous terminons ce premier rendez vous  par une étude de ma morphologie : moi qui ai toujours cru être un et bien non  ! Je sais enfin  quelle est  Ma morpho : le V…Bon ben pas d’images…faut se mettre en slip! LOL

En tout cas un inoubliable après midi entre filles .. fou rires  garantis..hâte de poursuivre l’aventure !